boks czy

jak myślicie plan. pon boks wt boks sr siłownia czw boks pt koszykowka/boks sob/ siłownia niedziela/ siłownia. nie za dużo treningów. czy regeneracja będzie dobra ? dodam, że do tego biegam.

[...] lepiej wychodzi, jak już się nogę postawi na ziemi... Tak to po prostu skrótowo (może zresztą faktycznie, za skrótowo) ująłem. (Akurat nie chodziło wszak o analizę technik boksu, ale o fakt ćwiczenia pewnych schematycznych kombinacji przez początkujących bokserów.) "Hmmmm. Optymalne ulozenie rak przy nozowniku to krzeslo w rekach." [...]

Trenuję boks od jakiegoś roku(1 rok) i moje pytanie takie czy powinienem iść na siłownię i ćwiczyć na siłę, aby ją zwiększyć, bo będzie mi potrzebna w tym sporcie? Wiadomo każdy by chciał być "SILNY" żeby wybijać się wśród rówieśników czy u mnie to konieczne, czy np. w wieku 18 lat dopiero dołożyć siłownię o ile bym tyle chodził na BOKS?

A kto mówi ze boks jest super skuteczny?? Ci co się znają. Może za wyłączeniem słowa "super" bo super skuteczny jast kałasz Jego dużą wadą jest to iż bokserzy nie potrafią w ogóle bronić się przed kopnięciami! Zgadza się. Zaś zaletą jest to, że tak mocna koncentracja na technikach ręcznych i związaną z nimi pracą nóg zaowocowała [...]

Jedna uwaga do Wtsmoka-widac ze g**** wiesz o "dresikach" i "walkach na ulicy". Niejeden współczesny dresik jest podrasowany treningami boksu, MT, MMA. Oni mają w dupie jakąkolwiek etykę. Sporo ludzi jeżdzących na ustawki też coś trenuje. A znam tez takich którzy walkę ćwiczyli jedynie w realu - i wpi****ili by niejednemu [...]

Witam mam bardzo ważne pytanie , mianowicie przerzucam się z siłowni na boks i chciałbym się dowiedzieć czy ćwicząć boks też można sobie wyrobić mięścnie dodaje , żę jestem ektomorfikiem mam 67 kg przy 1,86 cm.Proszę o odpowiedzi.

a jak zamienie na PON - FBW WT - BOKS ŚR - FBW CZW - BOKS PT - WOLNE SB - WOLNE ND - WOLNE Okej czy za dużo wolnego? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-04-14 16:06:20

[...] jak należy. Mógłby połączyć to tak: Tajski-Mma-Bjj-Mma i w piątek nie wiem już co dać. O siłowni chyba mogę zapomnieć ja tam bym wedle chęci chodził na mt/bjj/zapasy/boks przy 5x SW i 1 treningu dziennie siłki tu nie zmieścisz ;( na biede nawet jak wrzucisz w sob i nd to IMO nic to nie da ja sam mam dylemat, bo mnie na mate naszło znów [...]

Nie oplaca mu sie tyc... ciekawi mnie tylko czy bedzie obalac Juniora bo zapasy jednak sa po stronie carwina i to zdecydowanie czy zaufa w swoj boks i w swoje mega uderzenie:D Stojke duzo lepsza ma Santos a boks w szczegolnosci ale jak carwin raz trafi to moze zabic:D

Kokosy to nie zwykle widowiskowa technika. hahaha. Ręce to mam w miarę opanowane, bo chodziłem kiedys na boks. Tylko że teraz to trochę wolny jestem :( Ale jak trafie to kaplica :) Tak sie pytam, bo przy wódki butelce popadłem w dyskusje z miejscowymi zapaśnikami i Ci mniejsi to przyzanli rację, że nie dali by mi rady, ale jakis tam ich Mistrz [...]

Tomasz Bonin dla bokser.org: Zrobię mu 10 rund wagi ciężkiej ! Paweł "Duncan" Matusik: Cześć Tomek. Wielkie dzięki, że znalazłeś chwilę dla bokser.org. 27 kwietnia podczas gali w londyńskiej Wembley Arena stoczysz walkę z Davidem Haye, jednym z najlepszych zawodników junior-ciężkiej na świecie. Trenujesz w Zakopanym, jak idą [...]

[...] się na zawody, to naprawdę musiałbym mieć każdy trening ciężki sensowny i wyciągać z tego dużo, tu takiej gwarancji nie ma więc nadzieją żyć nie mogę. Na treningu boksu i kicka mam świadomość że dostane "po dupie" przez te 2 godziny mało tego sprawia mi to radość i przyjemnośc że moge cały czas poprawiać technike i pracować [...]

5 treningow to dopiero za jakis czas. Na pewno teraz wracam na treningi i zaczne spokojnie 2x boks w tyg i silownia 4 razy. Tylko czy jesli waze 95kg przy wzroscie 185 to nie bedzie za malo 5g bcaa? I czy dobrym pomyslem bedzie branei bcaa w dni kiedy mam tylko boks albo boks i silownie?

czy mie sie wydaje czy nowi poszli w chvj? Kurva ćwiczysz se tekłondo, karate, boks dżidżitsu a wyskoczy Ci menel z maczetą i siemasz.. zeby to jeszcze to noze były ale nie, mało im, niedługo kurva z mieczami bedą latać poyeby.

[...] trening gwardii warszawa i zapytal trenerow nie wyobrazam sobie odpowiedzi 'jestes za stary' i nie wiem jak bym zareagowal caly czas mowi sie o kryzysie w polskim sporcie, boks prawie nie istnieje w polsce piesciarstwo uprawia okolo 2700 osob, podczas gdy na samej kubie jest 3000 ringow nikt nie rzada systemu obozowego, ale jezeli taka sama [...]

[...] gość. Wygrałem. Część II: Czas na zmiany W 1985 roku miałem już lekki przesyt karate. Na przystanku zauważyłem reklamę zajęć z kick boxingu. Wcześniej trochę trenowałem boks z moim bratem ciotecznym, byłem takim chałupniczym bokserem. Z kick boxingiem w Polsce była taka sprawa, że właściwie był zakazany. Tzn. obowiązywała formuła [...]

[...] Ali w pierwszej rudzie bo był bardzo szybki... czy wniosło to coś do twojego życia? Raz że takie zastanawianie się jest bez sensu bo nic do niczego nie wnosi, a dwa że boks (jak i wszystko inne) ewoluuje cały czas, boks w czasach Aliego to nie to samo co w czasach Mika. A co do tego czy chciałbym zobaczyć tą walkę to: nie. Nie prawda boks [...]

Wychodzi z waszych wypowiedzi że jednak Muay Thai czy Kickboxing w wersji full bądz low kick mają przewage nad Kyokushin a waszym zdaniem czy taką przewage ma boks?? Są w nim tylko ręce ale wiele sie słyszy że boks uchodzi po muay thai za najlepszy styl uderzany ???

[...] utarł się o tę szkołę. Jeśli chodzi o kung-fu w moich oczach, to religii z tego nie robię, ha ha ha - dla mnie zawsze imponujący, wręcz spartańsko-męski system to był taj-boks. Co do Lee, to delikatnie przypominam niedoinformowanym, że nie jest właściwe osadzanie go w kategorii fightera kung-fu, ponieważ trenował wszystko, w tym muai-thai, [...]

[...] miał raczej siły na ćwiczenia dynamiczne. Czy ćwiczenia dynamiczne dajmy na to ten cross fit raz w tyg starczy? do tego aero x3 i sw x3 Czyli dajmy na to tak : POŃ : bieg z rana i boks WTO : FBW + areo 20 min ŚR : BOKS CZW : FBW + areo 20 min PT : CORSS FIT SOB : FBW takie coś dobre będzie ? Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-05-15 21:38:03